Orthomoleculair (voedings)advies
Voedingsadvies, EMB testen en 30 dagen challenge
Ademcoaching
Workshops, Online trainingen en Adem trajecten
Body Stress Release
Lees meer over wat Body Stress Release is en wat het voor jou kan doen
Mijn blogverhalen
Bikepacking in Spanje; Dag 1, 2 en 3 van de Montanas Vacias
Enkele weken geleden heb ik, samen met mijn man Maiko een trip naar Midden Spanje gemaakt om daar de “Montanas Vacias” te gaan fietsen. Ruim twee weken hadden we de tijd om daar te komen, te fietsen en weer naar huis te gaan. Dit is een verslag van deze twee weken....
Bikepacking in Spanje; de Montanas Vacias.
Geen enkele persoonlijk ontwikkelingscursus kan tegen een avontuurlijke vakantie op.Jeetje wat heb ik een hoop geleerd over mijzelf, over ons en over wat je wel en niet leuk vind. Enkele weken geleden heb ik, samen met mijn man Maiko een trip naar Midden Spanje...
Wat is mijn geheim voor een snel herstel na sporten?
Als ik sport, zorg ik goed voor mijn herstel. Of je nu veel of weinig sport, ik vind het belangrijk om mijn lichaam te ondersteunen tijdens het sporten. Uit ervaring weet ik inmiddels dat wat je VOOR, TIJDENS en ook zeker NA het sporten gebruikt van belang is hoe je...
